A SABEDORIA DO CORPO

Com o passar do tempo você, irá perceber como é importante prestarmos atenção quando não estamos bem. É muito importante você decretar paz na sua vida; caso não tenha feito, faça já.; paz diante dos filhos, paz no casamento, paz na relação com as pessoas, ou seja, exalar a paz é sentir o conforto de viver.
O que importa é que você pode encontrar a paz por uma opção de vida... sentir como a vida te serve com fartura, pois isso é importante na preparação para o amanhã. Olhe para você, e festeje a alegria de estar vivo, pois fora isso tudo é muito triste, e também sei que você não leva a vida que planejou lá atrás, mas nada no mundo é por acaso; não culpe ninguém por isso, nós mesmos somos o legítimo culpado da nossa situação atual.
Fizemos uma escolha, mas temos que arcar com as conseqüências dela, sejam boas ou ruins... agüente firme.... respire profundamente e pé na tábua..... não desista.... lute.... aprenda a acreditar 

em você, só assim as pessoas acreditarão também.
Caso você não consiga, seu corpo, de alguma maneira vai dar um alerta de socorro, pois todos nós temos um órgão choque, onde o estresse vai descarregar. São vários tipos de doenças, e que será necessário ajuda de médicos, terapeutas etc.
Seja seu próprio “remédio”, ouça seus limites, aprenda com o dia a dia. Fique de bem com a vida e limpe essa coisa ruim, porque você tem boa vontade e acredita no bem. Aprenda a perdoar e veja como é bom sentir esse alivio.... abra seu coração, não tenha medo da verdade..... a mágica é muito simples .... amor......amor por tudo, pelas pessoas, pelo ar, pelo trabalho, pela comida que ingere, pela cama que dorme..... etc..... já pensou quantas coisas temos que agradecer antes de sair para o trabalho ???? se não me engano, mais ou menos umas 7 ou oito....pense nisso.....

Rosana Macedo de Albuquerque

Email: romacedo010@yahoo.com.br

Terapeuta Holística
CRT 25.465

Recebi este texto de minha prima querida

Rosana, achei super lindo,postei aqui.

Rô mora em Bragança Paulista/SP

Tive a alegria de encontrá-la na

minha viagem a SP.

SAÚDE...MAL DE ALZHEIMER

Imagens do Alzheimer

Um novo e pioneiro tipo de exame no Brasil pode diagnosticar precocemente a doença

A Medicina não para de evoluir. Um novo e pioneiro tipo de exame no Brasil pode diagnosticar precocemente o Alzheimer. O método consiste em integrar imagens das vias cerebrais realizadas por tomografias de pósitron (PET), tomografias computadorizadas (TC) e ressonância magnética, e, assim, fazer um diagnóstico mais completo. A nova tecnologia foi desenvolvida por dois médicos brasileiros do Hospital do Coração (HCor), em São Paulo, a partir de processamento de dados trazidos dos Estados Unidos. Já se sabe que o Alzheimer atinge, hoje, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 24 milhões de pessoas no mundo todo.

O método foi criado a partir de pesquisas realizadas na Universidade da Califórnia (UCLA), instituição na qual os líderes do estudo, os neurocirurgiões Dr. Antônio De Salles e a Dra. Alessandra Gorgulho, são professores. Segundo De Salles, o exame faz a integração de várias imagens do cérebro. O PET mostra as funções do órgão e em que lugares o cérebro está usando energia. Nos pacientes com Alzheimer existem áreas nas quais não estão sendo bem trabalhadas. "O paciente faz tomografia de pósitron, obtida juntamente com tomografia computadorizada, que dão uma boa ideia da atrofia do cérebro, pois em certas áreas do cérebro do paciente que sofre com a doença existem atrofias." – explica o neurocirurgião.

Depois, são usadas as imagens de ressonância magnética. Assim, as três são processadas. "A ressonância, hoje em dia, permite ver as fibras do cérebro, como os neurônios, por exemplo, e os seus caminhos no cérebro. Em pacientes com Alzheimer, esses caminhos vão diminuindo. E isso nós podemos identificar nesse exame." – explica o especialista, que completa: "Quando nós integramos essas imagens é possível, matematicamente, identificar bem melhor o paciente que tem a doença”.

O novo exame traz grandes benefícios para as pessoas que sofrem com a enfermidade. Com a reunião de todas essas imagens é possível detectar de maneira mais perfeita e precoce o Alzheimer.  "Com uma só imagem não se consegue ter um diagnóstico mais completo, porque não há informação bastante para selar esse diagnóstico." – explica De Salles. Além disso, de acordo com o especialista, a descoberta de maneira precoce do mal permite definir o melhor tratamento para o paciente e receitar medicamentos que, acredita-se, retardem a progressão da enfermidade.

O Alzheimer é uma doença degenerativa no qual o paciente vai perdendo as funções intelectuais. "Nós não entendemos ainda o porquê, mas há uma deposição de proteínas anormais que vão acumulando e distorcendo os neurônios. As células morrem em várias áreas. Mas porque são nesses locais não se sabe bem." – finaliza o neurocirurgião.

Colab. Masé Soares

ORAÇÃO - NUNES BITTENCOURT

Ave Maria por nós dois, querida,

Pela saudade que este amor nos trouxe,

Por toda a grande dor da nossa vida,

Que nos parece tristemente doce.

Ave Maria, como se ela fosse

Feita para rezar de alma esquecida

Numa esperança de que o amor remoce

Uma ilusão já quase envelhecida.

Ave Maria pelos teus encantos,

Por tudo que esse amor de nós mereça,

Por nossos ideais que foram tantos.

Ave Maria pela “via crucis”

De todas as saudades que eu padeça

E de todas as mágoas que soluces.

Livro: Rimas antigas, Sonetos e Poemas – 

Editora Líder pág. 67

Autor: Nunes Bittencourt

MENINA DA AVENIDA

Enfeitando a avenida você passa,

Elegante, risonha, de “lorgnon”,

Enchendo a rua de beleza e graça,

Trescalando um perfume caro e bom.

Sorridente, diáfama, “mignon”,

De coração anda você à caça,

Tendo na boca um gosto de bombom,

No olhar o visgo de quem prende e enlaça.

Vendo-a sorrir e olhar, dizem os “prosas”,

Esses que falam mal da nossa vida,

Que, num desfile de ilusões maldosas,

Quando você caminha e o mundo vê,

Não é você que vai pela avenida,

É a avenida que passa por você.

Livro: Rimas antigas, Sonetos e Poemas – 

Editora Líder pág. 43

Autor: Nunes Bittencourt

TAMANHO E BELEZA NÃO SÃO TUDO...

Nas últimas cinco décadas, o dinamarquês Jan Gehl, 75 anos, pesquisador da Royal Danish Academy of Fine Arts, em Copenhage, e autor do livro Cidade para Pessoas, ele liderou a transformação de sua cidade natal e de Melbourne, na Austrália. Para Gehl, o fascínio pelos prédios deixou as pessoas em segundo plano. Ele vem sendo consultado por governantes do mundo todo, como o prefeito Michael Bloomberg, que lhe concedeu, em 2009, um prêmio por suas contribuições a Nova York.

Porque o Senhor é contra os edifícios monumentais?

Muitos de meus colegas fazem uma enorme confusão em relação ao conceito de escala. Eles criaram projetos pensando em alturas e buscando construir prédios que mais pareçam monumentos, de maneira que suas obras de concreto possam se apreciadas a distância por quem passa por elas a 70 quilômetros por hora dentro de um carro. É o ponto de vista dos motoristas que tem determinado os contornos da maioria das cidades modernas. A escala humana, que eu defendo e aplico, é a que valoriza espaços menores, praças e fachadas com detalhes que as pessoas podem observar quando andam a pé. Essa é a perspectiva que ainda predomina nas áreas mais antigas dos centros urbanos ou mesmo em cidades inteiras que atravessaram os séculos preservando a escala humana em seu conjunto, como Veneza. Qualquer arquiteto moderno que pretenda tornar um lugar agradável à espécie  humana deve compreender isso. Temos de nos desprender da ideia de que tudo gira em torno dos automóveis.

Ser contra carros não é uma visão romântica demais?

Não se trata de não gostar de carros. O que eu defendo é a necessidade de pensar duas vezes antes de construir avenidas e viadutos, que são um estímulo para que as pessoas usem mais e mais carros. Por outro lado, se erguemos praças e ciclovias boas e seguras, estaremos incentivando às pessoas a andar de bicicleta ou mesmo a pé. Sou um defensor da ideia de que mais ruas sejam vetadas aos carros e que se cobre uma taxa de quem dirige em áreas de tráfego mais intenso. Desde 2003, os motoristas pagam para circular pelo centro Londrino e, sozinha, essa medida foi capaz de fazer o trânsito cair 20%. Cabe a nós, planejadores urbanos, das às pessoas o estímulo correto. O mais fantástico em meu ofício é que as intervenções urbanas têm o poder de criar novos hábitos e comportamentos.

Revista: VEJA  Edição 2284 ano 45 nº 35 pág. 17 e 20.

Autora: Gabriele Jimenez

A VIDA

Trama de mágoa e riso e síntese dorida

De algo que não se sabe certo de onde vem,

É a vida, afinal. E o afinal é a vida

Que entre o túmulo e o berço apenas se detém?

Quem sabe o que tu és? Mortal algum, ninguém

Além dos teus umbrais sondou-te, incompreendida.

Vens da sombra ou da luz? /dos paramos do além?

De onde, afinal, tu vens, fatal desconhecida?

Em vão me prendo à teia, à sedução profunda

De saber de onde vens, também por que te vais.

No mistério imortal que em tudo te circunda,

Quando sobre ti mesma às vezes me debruço,

Sinto que apenas és a Vida, e nada mais,

Que nasce num vagido e morre num soluço.

Livro: Rimas antigas, Sonetos e Poemas –

 Editora Líder pág. 23

Autor: Nunes Bittencourt

                                           

FOLIA DE REIS

De origem portuguesa, a folia de Reis é uma manifestação cultural de natureza folclórico-religiosa que passa de pai para filho, atravessando gerações, como expressão do sagrado e do profano. Inspirada no episódio bíblico dos três Reis Magos, que, guiados pela Estrela do Oriente, levaram como presente ouro, incenso e mirra ao menino Jesus na gruta de Belém na noite de Natal. Consta da tradição católica que os três Reis Magos fizeram os seus giros durante a noite e chegando a manjedoura, entoou canto de louvor ao menino Deus. O giro da folia de Reis se inicia no dia 26 de dezembro e termina no dia 06 de janeiro, quando terminam para os católicos, as festas natalinas.

Na folia de Reis não há restrição par ao uso de instrumentos musicais, mas a viola, a caixa e o pandeiro, por serem conforme a tradição, instrumentos tocados pelos Reis Magos, são obrigatórios. Porém, outros instrumentos. Como rabeca, cavaquinho, a sanfona e o violão, foram incorporados à folia com o passar dos tempos.

A folia de Reis é composta de: o Alferes (piquete), que tem a função de conduzir a bandeira, obedecendo às ordens do Capitão ou Guia d a folia. Os palhaços, que representam os espiões do Rei Herodes, eles podem fazer brincadeiras, mas não entram em lugares sagrados, como presépios e altares; o Guia, Embaixador ou Capitão da folia é o comandante, que deve saber afinar e tocar todos os instrumentos; é ele que deve ter a mesma experiência do Guia. É ele quem responde os versos dos cantos, acompanhado pelas demais vozes do conjunto; geralmente, segunda, terceira voz ou contralto; quarta e requinta. O violeiro, que toca uma viola de 10 cordas, é uma peça indispensável em todas as folias de Reis. O caixeiro é o que toca o instrumento mais importante, que é considerado sagrado pelo devotos. É a caixa que puxa o ritmo mais forte da folia. Alguns devotos pedem ao caixeiro para dar voltas ao redor de suas casas, a fim de afastar os males ali existentes. Os tocadores de pandeiros também fazem parte da folia d éreis, tanto quanto os tocadores de cavaquinhos e sanfona.

Os integrantes de grupos ou companhias de Reis são chamados de foliões e os festeiros são os responsáveis pela organização das festas que ocorrem todo ano, sempre no dia 6 de janeiro.

Livro: Triângulo da História-Editora Kelps  pág. 24-25

Autor: José Afonso Barbosa

SNEAKER: A PATA DE BODE DAS IT GIRLS

Sneaker quer dizer tênis em inglês. Mas, depois de um tipo de tênis (com saltinho embutido) virou moda, todas as meninas começaram a usar o “tênis sneaker”, sim, o tênis tênis. Não entendeu? Leia abaixo...

Procure a tradução de Sneaker em um dicionário de inglês. Você vai encontrar Sneaker: tênis, sapato esportivo. Sim, sneaker é tênis em inglês. Simples, não?  Nada disso, porque no mundo das tendências, tudo é muito complicado. E o sneaker, coitado, deixou de ser o tênis (pelo menos no Brasil) para virar um tipo específico de sapato: um tênis botinha, com salto embutido. Uma espécie de pata de bode (aquela bota que todas as meninas de 12 anos usavam anos atrás) da it girls. Ok. O sneaker é bem mais bonitinho.

Mas não é isso que queremos debater aqui. A Tendência do tênis botinha com salto embutido (e não é isso um sneaker?) foi lançada pela estilista francesa Isabel Marant e por Marc Jacobs, em sua linha casual Marc.  E também por outras grifes gringas e chiques como Chanel, Chloée Lavin. Pronto. Virou objeto de desejo e peça que as  revistas de moda dizem que as pessoas “têm que ter”.

Até aí, tudo bem. Quer dizer, tudo bem mais ou menos, já que ninguém tem que ter nada. Mas enfim. Virou moda. Problema: as pessoas esquecem que sneaker significa tênis. Resultado: dando um Google, você vai encontrar centenas de ofertas de tênis sneaker. Gente, como assim? Escrever tênis sneaker é o mesmo que escrever: tênis tênis. O tal “sneaker” é apenas um modelo de tênis. Ou seja, o sneaker é um tipo de sneaker.  Deu para entender? Tudo seria mais simples se a gente desistisse de falar tanto em inglês . Por isso, propomos que o sneaker seja chamado de tênis altinho. Que tal? Ok. Vocês vão achar que soa menos chique. Mas a gente vai ser chato e falar que vocês andam meio colonizados. Ah, e já existe “sneaker” (quer dizer, tênis de saltinho) sendo vendido em 12 vezes pela internet. Desaconselhamos. Em um ano, ninguém mais vai usar o tal tênis, que vai ser considerado cafona agora que “todo mundo comprou em 12 vezes e tem um”. Sim, o mundo das tendências é cruel, é bizarro!

Revista: TPM Ano 11 nº 123  pág. 108

CONFISSÃO

Pequei, Padre!Pecasre?Então confessa

Esse pecado que a alma te tortura.

Foste injusta ou cruel? A uma promessa

Faltaste um dia... conta ao velho cura.

- Não, confessor. A ofensa, a desventura

Que a alma me trazem de aflição opressa,

São bem mais graves.Foste então perjura?

Não, Padre.Fala ao confessor depressa.

Por que tens a vida torturada?

- amei, Padre, demais, juro, no entanto,

Fí-lo sofrer e nunca disse nada.

Vai, filha, vai com Deus que eu te bendigo,

E àquele a quem tu queres tanto e tanto

Confessa todo o amor que tens contigo.

Livro: Rimas antigas, Sonetos e Poemas –

 Editora Líder pág. 59

Autor: Nunes Bittencourt

CLARICE E O SENSO COMUM

O senso comum sempre alardeou que  o maior poeta brasileiro de todos os tempos é Carlos Drummond de Andrande. Mesmo recitado como um parnasiano em festas de fim de ano, banalizando por e-mails com Power Points e camisetas de feira hippie, também concordo que Drummond é o maior e mais abrangente e mais permanente e mais intenso de todos os poetas desta terra, embora a poesia e a arte em geral não seja um esporte, e por isso não necessitaria de um ranking de “melhores”. Mas listas são umas das obsessões humanas e delas nem os poetas escapam. Sim, concordo, Drummond é “o maior”. Nem a secura agreste de João Cabral, nem o lirismo desbragado de Bandeira, nem o imaginário místico de Jorge Amado, nem a poesia multifacetada de Murilo Mendes, nem a dicção violenta e densa de Gullar conseguem suplantá-lo. Mas nem Drummond em toda sua glória é unânime.

Alguns artistas são relegados a um plano menor só por serem acessíveis. Como se o fato de ser ininteligível fosse sinal de qualidade e grandeza. Cecília Meireles, por exemplo, é uma poeta enorme, mas por ter ganho uma aura, digamos, “escolar”, por ser aceita, lida e entendida, sempre foi posta num patamar inferior pelos “entendidos”. Já Clarice Lispector, outra escritora imensa, tem aura misteriosa, profunda e filosófica, quase maldita, inalcançável. Mas não quero correr o risco de ser raro. Obviamente a escrita de Clarice é mais enigmática e cheia de signos e subtextos que a de Cecília, muito mais simples e despojada, ainda que rica. Mas os lugares que ambas ocupam num suposto ranking literário é emblemático disso que explanei acima. Quanto mais difícil, mais maldito. Quanto mais maldito, mais dotado de verniz estético. Quanto mais inteligível, menor.

Agora, redescoberta (e desvirtuada) pelas redes sócias, campeão de textos no face, Clarice passou de hermética a simplória, rainha da autoajuda, emissária do sentimentalismo mais rasteiro, sacerdotisa do óbvio. É, este mundo é mesmo cheio de ironia.

Revista: Isto é - Ano 36 Nº 2232 / pág. 130

Autor: Zeca Baleiro

TIRAR FOTO DE COMIDA NÃO EMAGRECE

Tirar foto de comida é o novo look do dia, é o que se chama de “comer com os olhos”. Mas, avisamos, enche o saco dos outros e, não, não emagrece.

Você vai a um restaurante e pede uma massa. Qual a primeira coisa que você faz quando o prato chega? Tirar uma foto, escolhe um filtro “com cara de chique” e posta no Instagran. E as pessoas, todas sem ter o que fazer (tipo você) escrevem em baixo coisas inteligentíssimas, tipo: “humm”, que delícia!

As fotos de comida no Instagram e na internet no geral (nunca foi tão fácil tirar foto) mostram que não basta comer, é preciso mostrar o que vai comer. Ou tirar foto, mostrar e, assim, achar que vai comer menos e não engordar. Sério. Não estamos brincando e nem implicando.

A mania por fotos de comida no aplicativo é tão grande que já motivou um projeto para diminuir a fome na África. Podem rir, mas é verdade. O Good Belly Project funciona assim: você coloca uma foto e o nome do projeto e do restaurante. E o lugar que ganha propaganda grátis(o que? Você nunca tinha pensado nisso?) faz doações para entidades.

No dia 23 de julho de 2012, às 11hs, a editora desta seção contabilizou 6.633.599 fotos com a hashtag (aquele símbolo #) com a palavra food no aplicativo. A tag “comida” tinha 42.450 fotos. Até esta revista chegar às bancas, esses números deverão ter dobrado.

E também o número de sites, blogs e Tumbirs que mostram comidas de um jeito que faz você “salivar” com o olhos.

Vida moderna: você coloca uma roupa, vai em frente ao espelho, tira uma foto e posta no seu blog como “look do dia”. Sai para almoçar no quilo perto da firma, enche o prato de saladas só para que pensem que é só isso que você come, tira uma foto. E posta no Instagram. Depois, claro, você vai na parte de frituras e enche o seu prato de bolinhos deliciosos. E não fotografa. E assim acha que não comeu.

Revista: TPM Ano 11 nº 123  pág. 106

O DIA MUNDIAL DO MEIO AMBIENTE E A ECOLOGIA

O dia mundial do meio ambiente e a ecologia (5 de junho), socializa a preocupação de cientistas e ambientalistas e coloca-a nas agendas dos governos e dos organismos internacionais que se preocupam com o futuro da nossa casa comum, o planeta terra. A emergência desta nova consciência mundial, a respeito da responsabilidade ecológica, faz crescer o número de pessoas que assumem como sua esta responsabilidade de num a perspectiva espiritual (“ecologia profunda”), adotando uma ética de cuidado reverente, não de mera preservação dos recursos em benefício próprio.

Nas proximidades desta data, as igrejas cristãs celebram, na festa de Pentecostes, o dom do Espírito Santo à humanidade, como plenitude das alianças de Deus com o seu povo, sendo a primeira delas, a aliança com toda a criação, no relato do dilúvio.

Umas das leituras que ouvimos nesta festa de Pentecostes (na vigília) é Romanos 8,22-27 no contexto da nova Aliança: “Sabemos que toda a criação, a um só tempo, geme e suporta angústias do parto até agora. E não somente ela, mas também nós, que temos as primícias do Espírito, igualmente gememos em nosso íntimo, aguardando a adoção de filhos, a redenção do nosso corpo. (...) E o Espírito vem em socorro de nossa fraqueza...”´

É um gemido de parto, que coincide com a redenção do corpo, evocando o íntimo parentesco entre o corpo que somos e o cosmos, evocando a consciência de que somos terra, em nada diferentes no processo evolucional dos outros animais, gemendo o mesmo gemido. Ao mesmo tempo possuímos o sopro, somos sorridos pelo Espírito que não nos deixa esquecer que somos luz, nós com todo o universo, repletos do Espírito que “tudo enlaça em seu amor”.

Nisto consiste a esperança: em nossa condição mortal, carregando toda a fragilidade da nossa condição, mas habitados/as e circuncidados/as pela claridade da mais pura luz que está na origem de toda a criação, podemos viver como filhos e filhas da luz. A imagem da ventania (sopro) e das chamas de Pentecostes vem relembrar nossa condição de criaturas iluminadas pelo Espírito, capazes de escutar a palavra que vem da diferença, capazes de cuidar das pessoas e de todas as outras criaturas que nos circundam.

Revista: Liturgia Ano 37 nº 219  pág. 3

A INTIMIDADE COM DEUS

O fim da piedade, sua razão de ser e seu coroamento,

 é a intimidade com Deus.

Ora, poucas são as almas, relativamente,

 que a possuem, e muitas a têm por impossível.

Donde vem isto?

A razão principal é termos o hábito de tratar

 com Deus como ausente, distante.

Como se pode ser íntimo de uma pessoa,

 que nunca nos está presente?

A intimidade supõe presença.

Bem está! Mas não será um sonho ou um devaneio da imaginação querer tratar com Deus como com alguém que temos presente? Entre as diferentes maneiras por que Deus está presente no mundo, uma principalmente nos dá razão de ser da intimidade. E’ a que nestas páginas quereríamos explicar e pôr, sendo possível, em relevo: a presença de Deus em nós pelo estado da graça e pela oração.

Livro: Deus em nós Editora: Vozes Pág. 11

Autor:Raul Plus, sj

“É preciso dar-se conta que as palavras são pontes

  que tornam o ausente presente.

Mas quando o ausente
 se faz densamente presente

 de que servem as pontes, as palavras?

A alma fica sem dizer nada com a boca,
 nada com a mente.

“Tu me olhas, eu te olho, 
Tu me amas, eu te amo.

 Não se dizem essas palavras.
 É uma corrente interior.

 Sou como uma poesia. 
Ele é como o mar.

 Sou como um campo, Ele o sol.
 Deixo-me inundar,

 deixo-me impregnar,
 deixo-me ser amado e amar...”

Livro: Mostra-me teu rosto Editora Paulinas Autor: Ignácio Larrañaga

TPM ADVERTE: NÃO EXISTE COMIDA GORDA

Revistas de dieta e pessoas aficionadas por elas criaram uma nova categoria de comida: os alimentos gordos!

“Saiba como deixar a sua comida magra.” “Evite alimentos gordos.” Uma nova maneira bizarra de classificar as comidas virou mania nas revistas de dietas e entre as pessoas fanáticas por regimes. Na boa, de verdade, você já viu uma comida gorda?

Um brigadeiro é o que? Um doce. Ele pode ser um, calórico. Mas a nova moda  nas revistas e sites de dieta é chamar gostosuras de comida “gorda”. E coisas sem graça de comida “magra”. Não conseguimos não imaginar um desenho animado com um leite condensado gordo (literalmente) e uma alface magrinha.

Fomos pesquisar a maluquice e descobrimos que ela vem do EUA (claro), onde restaurantes servem, por exemplo, “sanduíche gordo” como atração. Não, isso não é legal. É nojento. Mas, como sempre, e principalmente no que diz respeito a mitos das dietas, tudo é adaptado de um jeito das dietas, tudo é adaptado de um jeito maluco, neurótico e irreal.

“Saiba aqui uma lista de sobremesas magras que vão te fazer matar a vontade de comer doces sem engordar”, diz o site de uma revista. Tratava-se de “maneiras” de comer iogurte, segundo o site, um alimento “magro”. Ao contrário do leite condensado, praticamente um obeso mórbido.

Pérola encontrada em uma famosa revista de dietas: “aprenda a deixar sua comida magra”. Espera, além de ter que emagrecer você também precisa deixar sua comida de dieta?

Pelo que entendemos, funciona mais ou menos assim: um peixe grelhado é magro, um peixe frito é gordo (sim, fritar engorda um peixe). Todas as coisas verdes são magras, mas carne de porco é muito, muito gorda mesmo. Doce de leite, gordo. Iogurte desnatado, magérrimo, praticamente um modelo de passarela.

Sim, as pessoas estão malucas e vagam por aí não só se achando gordas, mas também fazendo teorias malucas na cabeça e se culpando por cometer “gordices”. Alerta TPM: comida gorda não existe! Ou vai dizer que você já viu um brigadeiro gordo?

Revista: TPM Ano 11 nº 123  pág. 110

ESPERA VÃ - Nunes Bittencourt

Cinco e meia... seis... Será que vem?

Eu me pergunto, trêmulo e espantado.

Olho a porta vazia, sem ninguém,

Sem o seu lindo rosto emoldurado.

Os minutos se vão. Algo cansado

Dentro do tempo andando se detém:

Ela?... olho o relógio, acabrunhado,

E torno a perguntar: - será que vem?

Relógio e tempo... Coração da vida

Que a imagem dela e o sonho meu abarca...

Um relógio a chamar: venha, querida...

Um coração-relógio... Tempo... Idade...

Há na vida um relógio que só marca

A duração do tempo da saudade.

Livro: Rimas antigas, Sonetos e Poemas –

 Editora Líder pág. 101

Autor: Nunes Bittencourt

EIS O TEMPLO- Nunes Bittencourt

Eis o templo-prisão. Entra, poeta,

Presa da forma em grades de ouro vivo,

E vai rezando, como anacoreta,

Livre do mundo e ao mundo seu cativo.

Entra... Mais devagar... Aqui, furtivo,

O sonho espera, e a vida se completa;

A dor, se a tens, encontra lenitivo

 e a ventura também é mais secreta.

Livro: Rimas antigas, Sonetos e Poemas – 

Editora Líder pág. 07

Autor: Nunes Bittencourt

SAUDADE...

Saudade – romaria das lembranças,

De um a outro coração rezando,

Na peregrinação das esperanças

De que por nós alguém esteja orando.

Saudade – monja triste caminhando

Em passadas levíssimas e mansas,

Os sonhos do passado procurando,

Como se fosse bem aventuranças.

Saudade – viandante sem oásis,

Companheira de nossa romaria,

Não sei qual o motivo e como o fazes,

Mas sei que por caminhos diferentes,

Trazes a hóstia cheia de magia

À comunhão dos corações ausentes.

Livro: Rimas antigas, Sonetos e Poemas – Editora Líder pág. 65

Autor: Nunes Bittencourt